Устают глаза от компьютера что делать капли

Капли для глаз от усталости при работе за компьютером

Устают глаза от компьютера что делать капли

В современном мире без компьютера не обходится ни одно учреждение. Обработка, хранение и мониторинг данных – малая часть операций, осуществляемых посредством персонального помощника. Однако «машинистом» всех этих процессов по-прежнему является человек, а вся нагрузка приходится на позвоночник и органы зрения.

Капли для глаз от усталости от компьютера

Негативное воздействие компьютера

Глобальная компьютеризация положила не только новый виток в становлении прогресса, но и подтолкнула к более внимательному отношению к себе и своему здоровью, потому что компьютерная техника оказывает следующее негативное воздействие на организм:

  • значительная нагрузка по позвоночник, плечевой пояс и руки, приводящая к заболеваниям опорно-двигательного аппарата и шеи;
  • сидячее положение, затрудняющее кровообращение нижних конечностей, это приводит к дисфункциям лимфодренажной системы;
  • повышенное нервно-эмоциональное напряжение во время работы может неблагоприятным образом сказаться на состоянии ЦНС;
  • особый микроклимат помещений с компьютерами плохо влияет на состояние кожных покров;
  • шумы, издаваемые системными блоками, не лучшим образом сказываются на психике.

Длительная работа за компьютером негативно влияет на Ваше здоровье

Но наибольшее воздействие компьютер оказывает именно на глаза:

  • мерцание монитора;
  • зрительное напряжение;
  • высокая яркость или неоткалиброванный монитор;
  • мелкий шрифт и низкая разрешающая способность экрана;
  • статичная поза, мешающая крови свободно циркулировать и затрудняющая кровообращение в черепной коробке и органам зрения;
  • непрерывный режим работы без перерыва на отдых.

Когда человек работает за компьютером, все его внимание сосредоточено на мониторе, количество морганий в минуту резко сокращается, приводя к иссушению слизистой оболочки глаза.

При неправильно организованном рабочем месте или плохом освещении нагрузка на глаза увеличивается в несколько раз, что приводит к более быстрому их утомлению.

Признаки того, что глаза переутомились

Понять, что глазам нужен отдых довольно легко. Обычно признаки и симптомы усталости весьма красноречивы:

  • зуд и жжение глазных яблок;
  • резь в глазах;
  • болезненное моргание;
  • покраснение белков;
  • отечность век;
  • ощущение «песка» и пыли в глазах, сухость;
  • расплывчатость и потеря фокуса;
  • гул в голове и ушах;
  • легкое головокружение;
  • слезоточивость;
  • отчетливо проступивший сосудистый рисунок на белках;
  • ощущение инородного тела в глазах.

При появлении признаков усталости глаз — сделайте перерыв

При первых признаках важно немедленно принять меры – сделать перерыв, выйти на свежий воздух и применить глазные капли. Не следует теперь глаза руками и бумажными салфетками – этими действиями можно спровоцировать усугубление симптомов, а также увеличение риска развития конъюнктивита или попадания инфекции

Механизм действия глазных капель

По своему действию глазные капли бывают нескольких видов:

Вид каплейОписание
УвлажняющиеК этой группе относятся капли типа «Частая слеза», максимально приближенные по составу к естественной физиологической жидкости, выделяемой слезными каналами. Они смачивают слизистую глаза, устраняя сухость и жжение
ЗаживляющиеПомогают восстановить микроповреждения слизистой за счет специальных добавок, растительных экстрактов и вытяжек, а также витаминов и минералов
СосудосужающиеСосудосужающие растворы убирают покраснения и нормализуют работы сосудов, снимая отечность век
УспокаивающиеОбладают легким седативным эффектом, уменьшая напряжение зрительный нервов, за счет чего взгляд становится более ясным и сфокусированным

Ассортимент и ценовая политика

Аптечные сети предлагают потребителям широкий выбор и вариации глазных капель, отпускаемых без рецепта. Самые простые и доступные – капли «Чистая Слеза», однако следует помнить, что цена полностью себя оправдывает – ничего кроме увлажнения они не дадут. Так называемые комплексные растворы оказывают многостороннее воздействие, в т.ч. леченый эффект, устраняя все дискомфортные ощущения.

НазваниеСредняя цена
Визин Чистая Слеза, флакон 10 мл430 руб
Визин Чистая Слеза, 10 ампул по 0,5 мл450 руб
ReNu MultiPlus, флакон 8 мл170 руб
Систейн Ультра, флакон 15 мл560 руб
Систейн монодозы, 30 ампул по 0,7 мл725 руб
Систейн Баланс на масляной основе, флакон 10 мл550 руб
Optoclean Moisturisingс витаминами, флакон 10 мл215 руб
Артелак Баланс, флакон 10 мл386 руб
Артелак Баланс Уно, флакон 15 мл440 руб
Артелак Всплекс, флакон 10 мл330 руб
Артелак Всплеск Уно, флакон 15 мл350 руб
Иннокса и экстрактом василька, флакон 10 мл365 руб
Оксиал, флакон 10 мл520 руб
Стиллваит, флакон 10 мл230 руб
Тауфон, флакон 10 мл143 руб
Оптив, флакон 10 мл325 руб
Слезин, флакон 15 мл174 руб
Хило-комод, флакон 10 мл445 руб
Хилозар-комодак, флакон480 руб
Хилабак, флакон 10 мл275 руб
Флокса, флакон 5 мл140 руб

При подборе глазных капель важно прислушиваться к собственным ощущениям и внимательно следить за реакцией глаз на капли. Если препарат не снимает симптомы, напротив, усугубляя их – следует срочно его поменять.

Глазные капли при использовании контактных линз

Контактные линзы – отличная альтернатива очкам, они не портят внешний вид и не мешают вести привычный образ жизни, но требуют бережного и аккуратного обращения и соблюдения правил гигиены в носке и хранении.

Кроме того, даже в линзах при продолжительной работе за компьютером глаза могут уставать, что выражается в сухости и жжении. Усугубить эти симптомы могут следующие явления:

  • чтение бумаг и документов, набранных мелким шрифтом;
  • аллергия;
  • прием лекарств и медикаментов;
  • инфекционные или вирусные заболевания.

Увлажняющие капли, разрешенные при использовании контактных линз, должны не только смачивать поверхность глаза и снимать сухость и покраснение, но и не препятствовать носке самих линз. Как правило, в составе раствора нет консервантов, что полностью исключает риск развития аллергической реакции.

Глазные капли при использовании контактных линз

К таким каплям относятся:

  • Визин Чистая Слеза;
  • увлажняющие капли ReNu MultiPlus;
  • Витагликан, увлажняющий и смазывающий раствор;
  • MAXIMA Revital Drops;
  • Blink Contacts;
  • Opti-Free Express rewetting drops;
  • Корнеокомфорт;
  • Ленс-Комод.

Людям с жалобами на сухость глаз эпизодически, к вечеру, после работы за комптьютером подойдут  капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы — Окутиарз. Капли не содержат консерватов, их можно капать на линзы. Окутиарз хранится 6 месяцев после вскрытия флакона.

В случаях более интенсивного дискомфорта и усталости глаз, беспокоящих в течении всего дня  подойдут капли Катионорм.

 Уникальная катионная эмульсия для увлажнения глаз, которая восстанавливает все три слоя слезной пленки, и надолго устраняет усталость и сухостьглаз, также Катионорм препятствует дальнейшему развитию синдрома «сухого глаза». Катионорм не содержит консервантов, его можно применять совместно с контактными линзами.

Если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня подойдет глазной гель с карбомером в максимальной концентрации  — Офтагель. Гель отлично справляется с периодической сухостью глаз и слезотечением и не требует частых закапываний, его можно применять однократно на ночь, чтобы защитить глаза от сухости

Во избежание неприятных последствий очень важно следовать советам по применению и хранению капель, изложенным в инструкции.

Применение и дозировка

Офтальмологи неустанно напоминают, что производитель прописывает нормы и дозировки применения капель, исходя из их компонентного состава.

Препараты, в названии которых есть фраза «Чистая слеза», можно применять неограниченное количество раз в сутки, закапывая по 1-2 капли в каждый глаз.

Для других растворов есть четко определенные временные промежутки использования (2,3 или 4 часа). В противном случае более частое использование может негативно сказаться на зрительных функциях или проявиться в виде аллергических реакций.

В любом случае офтальмологи не рекомендуют пользоваться каплями чаще 8-10 раз в день.

Важно! Использование глазных препаратов должно быть согласовано с врачом, и оно ни в коем случае не заменяет регулярный офтальмологический осмотр.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Важным противопоказанием к применению тех или иных капель является аллергия или непереносимость отдельных компонентов, входящих в состав раствора. Как правило, все капли проходят дерматологические тесты, и производители стараются выпускать максимально гипоаллергенный продукт.

Из-за неправильно подобранных капель могут возникнуть побочные эффекты

Но в числе побочных действий (при непереносимости или передозировке) могут значиться:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • повышение АД;
  • тремор верхних конечностей;
  • жжение и сухость глаз;
  • отек века;
  • светобоязнь;
  • боль и резь при моргании;
  • тошнота и недомогание.

Беременным и кормящим женщинам перед применением любых глазных капель следует посоветоваться со специалистом.

Профилактика усталости глаз

Чтобы уберечь собственное глаза и зрение помимо профилактики офтальмологических заболеваний нужно строго соблюдать правила работы на компьютере.

  1. Рекомендованное время работы на компьютере должно составлять не более 60 % от общей продолжительности рабочего дня.
  2. Минимальное расстояние между глазами и монитором – 50 см.
  3. Максимальное непрерывное время работы за ПК составляет 50 минут, после чего следует сделать 10-минутный перерыв с легкой разминкой, позволяющей восстановить кровообращение.

Соблюдайте правила при работе за компьютером

Важно помнить, что в рационе должно присутствовать достаточное количество овощей и фруктов, богатых минерами и витаминами, в частности витамином А.

Гимнастика при работе за компьютером

Для улучшения зрительной работы и снятия напряжение в течение дня полезно выполнять специальные упражнения.

  1. В течение одной минуты выполнять частые моргания.
  2. На 5-7 секунд сильно зажмуриться и затем, резко распахнув глаза, идентичный промежуток времени не моргать.
  3. Представив перед собой любую геометрическую фигуру в воздухе обвести ее контур.
  4. По очереди фокусировать взгляд на близко расположенных предметах, затем на тех, что вдали.

Гимнастика при работе за компьютером

Человек большую часть информации в своей жизни получает путем зрительного восприятия, именно поэтому соблюдать гигиену и сохранять здоровье глаз так важно. Использование правильно подобранных глазных капель поможет снизить негативное воздействие компьютерной работы, а также сохранить четкость и остроту зрения.

— как уменьшить усталость глаз при работе за компьютером

Источник: https://linzopedia.ru/kapli-dlya-glaz-ot-ustalosti-ot-kompyutera.html

Капли для глаз от компьютера и не только. Недорогие и эффективные

Устают глаза от компьютера что делать капли

У вас краснеют и устают глаза? И часто это происходит при продолжительной работе за компьютером, общении с планшетом или смартфоном? Хотите знать какие меры можно предпринять для того, чтобы ваши глаза оставались здоровыми? В этой статье я расскажу о причинах таких проблем и как можно их преодолеть. Так же о том какие капли помогут если устают глаза от компьютера и не только.

Как и большая часть современных людей я тоже столкнулась с такой проблемой. А что делать? Жизнь сейчас такая, без компьютеров и гаджетов никуда. Вот и страдают наши глазки.

Решила я более досконально разобраться в проблеме и найти оптимальное решение. Конечно же вариант, при котором нужно отказаться от использования всех этих умных и необходимых вещей нам не подходит)

Лучшим решением для борьбы с покраснением и усталостью глаз будет использование специальных капель для глаз и гимнастики. Так же для глаз очень важен периодический отдых.

Почему глаза краснеют

Причин может быть не мало, начиная от банальной усталости, аллергии и заканчивая глазными заболеваниями, типа конъюнктивита. И прежде чем начать принимать меры нужно определиться с причиной.

Аллергия

При аллергической реакции глаза как правило краснеют и чешутся. И при этом если их чесать, то это только усугубит состояние. Возникает аллергия как правило летом или весной как реакция на цветение определенных растений. В случае аллергии назначаются антигистаминные препараты и прохладные компрессы на глаза.

Недостаточный сон

Если вы ложитесь спать поздно и встаете при этом очень рано, то будьте уверены, что такое несоблюдение режима сна обязательно отразится на состоянии ваших глаз. Причина этому — недостаточное выделение глазной жидкости для чего нужен полноценный сон.

Лекарства

Принимая какие-либо лекарственные препараты обращайте внимание на их состав и побочное действие. Часто лекарства могут вызывать покраснения и сухость глаз.

В таком случае нужна консультация врача. Врач может отменить прием такого препарата или заменить его на другой.

Вода с хлором и солью

Если человек продолжительное время находится в хлористой или соленой воде это также может вызвать воспаления или раздражение глаз. Виной тому находящиеся в ней хлор и соль. При таком контакте в слизистой оболочке глаз происходит нарушение баланса.

Для избавления от проблемы нужно стараться меньше контактировать с такой водой и использовать специальные глазные капли.

Воспаления или конъюнктивит

При конъюнктивите воспаляется слизистая глаза, которая покрывает внутреннюю часть века и глазное яблоко изнутри. Лечится это заболевание при помощи специальных капель для глаз.

Перенапряжения глаз

При длительной работе за компьютером или другой деятельностью где глаза долго находятся в напряжённом состоянии происходит негативное воздействие на сосуды в глазах. При этом они лопаются и на белке появляются покраснения. В глазах при этом ощущается дискомфорт. Именно с этой проблемой часто сталкиваюсь лично, так очень много времени провожу за компьютером.

Конечно просто перестать работать невозможно, поэтому приходится делать частые перерывы и использовать капли для глаз, о которых будет сказано далее.

Капли в глаза от усталости от компьютера

Сейчас можно подобрать немало глазных капель. При этом они достаточно эффективные и недорогие. Приведу пример некоторых из них:

  1. Натуральная слеза. Эти капельки нейтральны по своему составу и поэтому не приводят к побочным эффектам. Для избавления от покраснения и дискомфорта нужно капнуть 1-2 капли в каждый глаз. В среднем цена препарата около 90 рублей.
  2. Монтевизин. Это хороший аналог более дорогого Визина, о котором речь пойдет чуть ниже. Стоимость капель около 150 рублей. Монтевизин применяется при аллергии, для избавления от боли в глазах, при покраснениях и отеках.
  3. Дефислез. Одни из наиболее дешевых капель, так как стоят они около 50 рублей. Самое главное их действие на глаза — увлажнение и защита от негативного воздействия окружающей среды. Капать их можно до 8 раз в день, но непродолжительное время. Не рекомендуется применять водителям за рулем, так они временно влияют на четкость зрения.
  4. Слезол Форте. Еще один недорогой препарат по цене от 60 рублей. Слезол Форте помогает устранить сухость глаз и ощущение наличия в глазах постороннего предмета. Эти капельки так же влияют на четкость зрения, поэтому после их применения подождать около 20-30 минут до полного восстановления четкости. Особенно это касается водителей и профессий где это важно.

Капли для глаз от покраснения и раздражения

Капли о которых пойдет речь дальше хорошо увлажняют глаза, снимают покраснения и служат защитой от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Желательно что бы назначал их врач, особенно если есть какие-либо заболевания глаз.

Такие офтальмологические капли делятся на несколько групп: антибактериальные, сосудосуживающие, витаминные, антигистаминные и увлажняющие.

  1. Антибактериальные. Назначаются при наличии инфекции для устранения бактерий и увлажнения глаз.
  2. Сосудосуживающие. Такие капли назначаются в основном при перенапряжении глаз, особенно за компьютером. Пользоваться ими долго нельзя, так как появляется эффект привыкания.
  3. Витаминные. Для защиты и укрепления слизистой оболочки глаза.
  4. Антигистаминные. Глазные капли при аллергии глаз, назначаются врачом при наличии аллергических реакций.
  5. Увлажняющие. Это дополнительное средство для профилактики и устранения сухости глаз.

Итак, при перенапряжении и усталости глаз подходят капли увлажняющие и сосудосуживающие. Но нужно помнить, что сосудосуживающие препараты не подходят для длительного применения.

Перечислю некоторые из таких препаратов:

  1. Визин. Наверное, это самый популярный препарат. Оказывает успокаивающий и сосудосуживающий эффект. Причем действие препарата ощущается сразу после применения. Долгое время пользоваться Визином не рекомендуется, так при этом эффект от применения снижается и могут возникнуть побочные эффекты.

    Стоит отметить что выпускается он двух видов — обычный и антиаллергический. Соответственно второй имеет название Визин Аллерджи.

  2. Визор. Эти капли по своему действию похожи на Визин, однако обладают дополнительными укрепляющим и защитным действием, так как имеет в своем составе витамины.

    Так же, как и Визин, Визор не рекомендуется применять не более 6-7 дней.

  3. Визомитин. Замечательно подойдет тем, кто страдает от симптома «сухих глаз». Обладает увлажняющим свойством, защитным и нормализует зрительную функцию. Особенностью препарата является то, что он не просто устраняет симптомы, но и борется с причиной их проявления.

  4. Ирифрин. Капли обладают успокаивающим, защитным и восстановительным эффектом. Оказывает быстрое действие при покраснении.
  5. Рибофлавин. Применяется при перенапряжении, усталости глаз, для профилактики глазных заболеваний.

Существует еще один замечательный препарат, который применяла моя мама.

У нее на одном глазу катаракта и поэтому довольно часто беспокоит боль и покраснения. Этот препарат является для нее настоящим спасением.

Речь идет о Корнерегеле. Именно он рекомендуется офтальмологами как лучший к применению при работе за компьютером. Гель отлично справляется с покраснениями, раздражениями и воспалениями и при этом действует довольно длительное время. Применяется как для лечения, так и в профилактических целях.

Подведем итоги

Всегда перед применением любого из средств важно прочесть инструкцию, особенно обратить внимание на побочные эффекты и противопоказания.

Не рекомендуется применение препаратов если есть такие проблемы как:

  • Слабость сосудов. При слабых сосудах офтальмологические капли должен назначать врач.
  • Повышенный уровень давления
  • Сложности со свертываемостью крови
  • Наличие аллергии на компоненты капель.

Если говорить о каплях для увлажнения и витаминных, то ими можно пользоваться без опасения почти всеми. Но нужно учитывать тот факт, что выраженного лечебного эффекта не получится.

Так же помимо использования аптечных средств для глаз, очень полезным будет регулярное выполнение специальных упражнений для мышц глаз. При помощи таких упражнений хорошее зрение можно сохранить долгие годы. Особенно это важно для тех людей, которые много времени проводят за компьютером и другими гаджетами.

Источник: http://guttainfo.com/ustayut-glaza-ot-kompyutera-kakie-kapli-pomogut.html

Выбираем лучшие глазные капли от усталости глаз от компьютера

Устают глаза от компьютера что делать капли

Современный человек очень зависим от компьютеров или других гаджетов и проводит за ними помногу часов. Это провоцирует сухость глаз, слезоточивость, покраснение и дискомфорт в органе зрения. Глазные капли от усталости глаз от компьютера могут стать решением таких проблем, если они не связаны с серьёзными офтальмологическими заболеваниями.

Влияние компьютера на зрение

Когда человек читает текст на экране монитора или рассматривает картинки, он сильно напрягает глаза, поскольку такое изображение создаётся из мельчайших точек. Наводя резкость, глаз постоянно переориентируется и сосредоточивается, поэтому спустя какое-то время орган зрения начинает печь, зудеть или болеть.

А если человек вынужден постоянно переводит взгляд с экрана на раскладку клавиатуры или на напечатанный текст, то нагрузка возрастает. Ситуация усугубляется, если нерационально организовано рабочее место: экран монитора бликует, расстояние от глаз до экрана слишком малое, у экрана настроена слишком большая яркость.

Глаза устают максимально при диалоговом режиме работы или во время занятий компьютерной графикой.

Признаки усталости глаз

Астенопия — это наступающее довольно быстро утомление в процессе зрительной работы. Люди, которые при работе за компьютером проводят помногу, имеют 2 группы жалоб: оптические и физические.

К оптическим жалобам относятся:

  • снижение остроты зрения;
  • нарушение аккомодации (человеку трудно сменять фокус с ближних предметов на дальние или наоборот);
  • диплопия (видение двойного контура одного и того же предмета);
  • быстрое утомление глаз во время чтения.

Нередко на фоне астенопии появляется головная боль, раздражительность или воспаление век, а также человек имеет другие физические жалобы:

  • чувство жжения;
  • ощущение «песка» под веками;
  • болевой синдром вокруг глазниц или на лбу;
  • болезненность при движении глазных яблок;
  • гиперемия.

Астенопия не является болезнью. Это пограничное состояние, но если его игнорировать, то могут развиться серьёзные заболевания.

Эффективность капель при усталости

Чаще всего, если от компьютера сильно устают глаза, назначаются капли для глаз, увлажняющие слизистую и предотвращающие появление сухости. В отличие от лечебных средств, с помощью которых устраняются патологии органа зрения, они не проникают в ткани глазного яблока и минимально всасываются в системный кровоток.

Основное преимущество таких капель — высокая концентрация действующего вещества непосредственно в патологическом очаге и малое количество побочных эффектов. Обычно для достижения желаемого результата подобные капли рекомендуется использовать несколько раз в день. Но у некоторых препаратов режим дозирования подразумевает разовое закапывание.

Подходящие виды капель

При усталости целесообразно использовать такие капли для глаз:

  • сосудосуживающие;
  • увлажняющие;
  • восстанавливающие.

Кроме того, могут назначаться успокаивающие средства. Их основная задача: успокоить соединительную оболочку (конъюнктиву). Они способны устранить раздражение или зуд, но при синдроме сухого глаза в качественно основного терапевтического средства они не рассматриваются.

Сосудосуживающие

От красных глаз помогут альфа-адреномиметики, которые обладают сосудосуживающим действием. Популярностью пользуются такие препараты:

  1. Визин классический. Для того чтобы снять отечность и покраснение конъюнктивы, эти капли назначаются начиная с двухлетнего возраста. Облегчение наступает уже спустя 1 минуту после закапывания и продолжается на протяжении 4–8 часов.
  2. Виаль Лайт. При появлении вторичной гиперемии на фонем воздействия внешних раздражителей, эти капли назначаются для временного устранения симптомов. Терапевтический эффект развивается спустя 2-3 минуты после закапывания и длится до 4 часов.
  3. Визоптик. При закапывании этих капель в конъюнктивальный мешок, происходит сужение стенок кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению покраснения и отёчности конъюнктивы.

Сосудосуживающие капли не следует применять пациентам с дистрофией роговой оболочки глаза, сопровождающейся отмиранием эндотелия (заднего эпителия). Если сосудосуживающие капли используются наряду с другими препаратами, то между их закапыванием должен пройти пятнадцатиминутный интервал.

Увлажняющие

Офтальмологические растворы с увлажняющим эффектом также пользуются популярностью у людей, которые подолгу просиживают у компьютера или используют другие гаджеты. К таким средствам относятся:

  • Оксиал;
  • Хило-Комод;
  • Хилабак.

В составе таких капель присутствует натриевая соль гиалуроновой кислоты. Это природная субстанция, которая представляет собой физиологический полисахарид, содержащийся как в глазном яблоке, так и в других структурах человеческого организма.

Если человек жалуется на жжение, чувство сухости или присутствия чужеродного тела, то подобные средства позволяют убрать перечисленный дискомфорт за счёт дополнительного увлажнения передней сегмента глазного яблока. Как часто закапывать глаза увлажняющими растворами зависит от субъективных ощущений больного и рекомендаций офтальмолога.

Восстанавливающие

Лучшие капли при усталости глаз — это кератопротекторы. Они стимулируют продукцию слёз, эпителизацию, а также способствуют повышению стабильности субстанции, покрывающей роговицу. Популярностью пользуются такие восстанавливающие капли:

  • Визомитин;
  • Гипромелоза;
  • Лакрисифи;
  • Офтолик;
  • Слезин.

Основное действие кератопротекторов — смягчать и смазывать. Благодаря повышенной вязкости их контакт с роговицей становится более продолжительным. Лекарственный раствор имеет аналогичное преломление, как и у естественных слёз. Это содействует восстановлению и дальнейшей стабильности оптических характеристик субстанции, покрывающей роговицу.

Капли при использовании линз

Хорошо себя зарекомендовали следующие капли:

  • РеНю МультиПлюс;
  • Опти Фри;
  • Лакрисифи;
  • Инокса.

При ношении контактной оптики увлажняющие капли могут назначаться временно или для постоянного использования. Они не только эффективно устраняют усталость, сухость и гиперемию, но и существенно продлевают срок службы линз.

Большинство капель при ношении контактных линз рекомендуется закапывать только после их снятия.

Как применять

Общие рекомендации по применению:

  1. Перед закапыванием обязательно следует вымыть руки.
  2. Чтобы избежать загрязнения, не следует касаться кончиком пипетки любых поверхностей.
  3. Внимательно изучить инструкции и дозировать препарат так, как указано в ней или как посоветовал офтальмолог.
  4. После вскрытия флакона обязательно отметить дату и не использовать капли дольше срока, прописанного в аннотации.
  5. При использовании сразу нескольких капель не рекомендуется закапывать их вместе, поскольку может измениться действие.
  6. Все глазные капли рекомендуется закапывать в горизонтальном положении. Нужно лечь или хотя бы сидя запрокинуть голову назад. В таком случае лечебный раствор не вытечет и равномерно распределится по конъюнктиве.

Если у человека впервые появилось ощущение усталости, сухости, жжение в глазах, то прежде всего он должен отправиться в офтальмологическую клинику для получения консультации.

Как выбрать средство

В основном люди, столкнувшиеся с усталостью глаз, ищут недорогие средства. И нередко таки капли оказываются вполне эффективными. Позволить себе самостоятельно подбирать препараты больной может только при подтверждённом отсутствии серьёзных глазных заболеваний.

При выборе капель следует определиться, какую проблему нужно решить:

  1. Если быстрая утомляемость глаз спровоцирована инфекционным процессом, то не обойтись без антибактериальных средств.
  2. При наличии гиперемии и отёчности больной нуждается в сосудосуживающих каплях.
  3. Симптомы усталости также могут наблюдаться и при аллергических реакциях, поэтому могут понадобиться капли с антигистаминными компонентами.
  4. Человек может не распознать за усталостью глаз незначительные повреждения роговицы. В таком случае ему понадобятся капли, способные ускорить процесс заживления роговицы.
  5. Авитаминоз, приводящий к развитию тяжёлых офтальмологических патологий, на начальном этапе легко спутать с обычным утомлением глаз от компьютера. В таком случае следует прибегнуть к витаминным препаратам.
  6. Часто усталость и другие сопутствующие симптомы развиваются при излишней сухости роговицы глаза (недостаточное увлажнение или глаз пересыхает быстрее, чем увлажняется естественным образом). Таким больным нужны увлажняющие капли.

При выраженной усталости глаз некоторые прислушиваются к рекомендациям знакомых и начинают покупать средства, которые помогли им. Но часто то, что подходит одному, может оказаться совершенно бесполезным в случае другого.

Лучше не экспериментировать со своим здоровьем, а позволить офтальмологу подобрать эффективный и уместный в данном случае препарат.

Противопоказания

Капли, рекомендуемые для уставших от компьютера глаз, чаще всего хорошо переносятся больными и имеют минимум противопоказаний. В их составах редко присутствуют сильнодействующие или агрессивные компоненты. Но многие из них не рекомендуется применять при наличии таких патологий:

  • индивидуальная непереносимость активных или вспомогательных веществ;
  • офтальмотонус;
  • ломкость капилляров;
  • хроническое заболевание дыхательных путей (астма);
  • сбои в системе гемостаза.

Кроме того, у каждого отдельного препарата может быть свой дополнительный список противопоказаний. В то же время увлажняющие средства вообще не имеют противопоказаний. Чтобы не навредить себе, человек должен внимательно изучать аннотацию перед началом применения любого офтальмологического средства.

При появлении усталости, гиперемии и сухости глаз подобрать универсальное средство довольно сложно. Тем более что перечисленные симптомы могут указывать на более серьёзные заболевания. При появлении дискомфорта в глазах и непривычной симптоматики, обязательно следует посетить окулиста. Иногда может понадобиться целый комплекс лекарств.

Источник: https://oculistic.ru/preparaty/kapli/kapli-pomogayushhie-izbavitsya-ot-ustalosti-glaz-pri-rabote-za-kompyuterom

Капли для глаз от усталости после компьютера

Устают глаза от компьютера что делать капли

  • Увлажняющие капли
  • Сосудосуживающе капли
  • по теме

Усталость глаз при работе за компьютером называется компьютерным зрительным синдромом. В этом случае назначаются препараты, которые увлажняют слизистую оболочку и помогают от усталости и красноты глаз.

Но почему устают глаза от компьютера? Интересно, специалисты подсчитали, что за одну минуту человек совершает до двадцати мигательных движений, однако во время работы за компьютером эта цифра снижается до пяти миганий. Оказывается, при рассматривании изображения на мониторе человек начинает шире раскрывать глаза, а это ускоряет испарение слезной жидкости с поверхности глаза.

При длительном пребывании перед монитором компьютера глаза испытывают сильнейший стресс. Помимо усталости глаз, часто возникают головные боли, а также спазм шеи и спины. Хотя поначалу это может не сказываться на качестве зрения, постепенно все же его острота снижается. Это связано с ухудшение кровообращения и острой нехватки кислорода.

Компьютерный зрительный синдром приводит к тому, что глаз гораздо реже омывается слезной жидкостью, что приводит к пересыханию слезной пленки. Патологический процесс проявляется в виде зуда, жжения, сухости, боли, повышенного слезоотделения и ощущения песка в глазах.

Что же делать?

Глазные капли от усталости глаз от компьютера делятся на два основных типа: увлажняющие и сосудосуживающие. От правильного подбора лекарственного средства зависит здоровье глаза и сохранность зрения. Использование подобных препаратов без показаний может привести к негативным последствиям.

Крайне важно не забывать о правилах закапывания капель. Перед процедурой обязательно вымойте руки с мылом. Запрокиньте немного голову, направьте взгляд вверх и аккуратно оттяните нижнее веко. Пипетку расположите рядом с глазом, ближе к носу. Закапайте лекарство во внутренний уголок глаза, при этом не касайтесь пипеткой слизистой оболочки. Итак, какие капли помогут при компьютерном синдроме?

Если у вас болят глаза от компьютера, попробуйте увлажняющие капли

Увлажняющие капли

Подбором глазных капель занимается офтальмолог. Самолечение может серьёзно вам навредить, ведь за безобидными симптомами могут скрываться серьезные заболевания.

Устранить симптомы компьютерного синдрома помогут капли «искусственной слезы». Увлажняющие средства делятся на капли с высокой и низкой вязкостью.

Средства с низкой вязкостью

Рассмотрим наиболее действенные капли, которые снимают боль глаз от компьютера.

Офтолик

Офтолик относится к группе средств для защиты и увлажнения роговицы. Утомление и раздражение глаз после компьютера вызывает нарушение деятельности слезных желез и пересыхание слизистой оболочки. Офтолик, в свою очередь, способствует увеличению объема жидкости, увлажнению слизистой, стабилизации слезной пленки и смягчению роговицы.

Активными веществами препараты являются повидон и поливиниловый спирт. Действующие компоненты оказывают кератопротекторное действие, то есть они не только увлажняют, но и защищают слизистую оболочку.

Попадая на поверхность слизистой, капли снимают напряжение глаз и снижают риски разрыва слёзной пленки. Вообще говоря, поливиниловый спирт по своим свойствам схож с действие муцина, который вырабатывается конъюнктивальными железами.

Обычно Офтолик назначают по две капли три–четыре раза в день. Стоит учитывать тот факт, что действующие компоненты препараты активно взаимодействуют с другими средствами.

Так, поливиниловый спирт в слабых кислотах и щелочах может размягчиться или даже полностью раствориться, а в сильных кислотах – полностью разрушается. При взаимодействии с фосфатами может выпадать осадок.

При реакции с бурой раствор может превращаться в гель.

Противопоказанием к применению Офтолика является непереносимость его компонентов. В некоторых случаях специалисты считают целесообразным использовать капли в период беременности, но клинических данных в отношении безопасности применения для беременных женщин до сих пор нет.

Применение Офтолика сопряжено с рисками возникновения аллергической реакции. Пациенты могут жаловаться на боль, покраснение, ухудшение зрения. В этом случае лечение Офтоликом следует прекратить и сообщить о случившемся врачу.

Офтолик – это хорошие капли для глаз от усталости

Хило-Комод

Это еще одно действенное средство, применяемое для защиты и увлажнения глаза. В состав капель входит гиалуроновая кислота, которая содержится в тканях глаза.

Лекарственный раствор, по сути, прилипает к поверхности глаза, создавая равномерную слезную пленку. Она не влияет на остроту зрения и не устраняется при моргании. Врачи назначают Хило-Комод по одной-две капли три раза в день.

Возможно и длительное применение средства ввиду отсутствия консервантов и наличия в составе натуральных компонентов.

Другие глазные капли можно использовать по истечении тридцати минут. Если врач назначил еще и глазную мазь, то сначала закапываются капли, а затем закладывается мазь.

Единственным противопоказанием к использованию Хило-Комода является повышенная чувствительность к активным компонентам. При использовании средства в разумных дозировках побочных эффектов не выявлено. С осторожностью используют капли в период беременности и лактации, так как нет данных в отношении возможности применения средства в эти периоды.

Хило-Комод часто назначают людям, работающим за компьютером

Лакрисифи

Глазные капли восстанавливают, стабилизируют и воспроизводят оптические функции слезной пленки. Более того, Лакрисифи удлиняет терапевтический эффект офтальмологических препаратов, защищая роговицу от их раздражающего действия.

Капли для глаз Гилан

Гипромеллоза – действующее вещество лекарственного средства – является протектором роговицы. А входящий в состав бензалкония хлорид известен своими дезинфекционными свойствами. Также он бактерицидно воздействует на грамположительную микрофлору и некоторые виды дрожжевых грибков.

Лакрисифи назначают по одной-две капли до восьми раз в день. Препарат не назначается детям и беременным женщинам. Острые инфекционно-воспалительные процессы глаза – это еще одно противопоказание к применению.

Средство способно вызвать склеивание век, жжение, раздражение и реакции аллергического типа. Лакрисифи несовместим с препаратами, в состав которых входят соли металлов. После закапывания глаз возможно обильное слезотечение, из-за чего не рекомендуется применение препарата непосредственно перед вождением машины или работой, требующей высокой концентрации и внимания.

Лакрисифи поможет уставшим глазам

Слеза натуральная

Капли помогают компенсировать дефицит выработки слезной жидкости. Дополнительно средство увлажняет роговицу и слизистую оболочку при возникающих патологиях.

Действующим компонентом Натуральной слезы является дуасорб, который аналогичен составу человеческой слезы. Попадая на поверхность слизистой оболочки, активный компонент равномерно распределяется и взаимодействует с природной слезой.

Это приводит к образованию устойчивой гелеобразной пленки, которая защищает от пересыхания и дальнейшего раздражения.

Действующее вещество не проникает в системный кровоток, благодаря чему исключены системные побочные эффекты. Увлажняющий эффект Слезы натуральной сохраняется на протяжении нескольких часов. Препарат быстро купирует зуд, жжение, раздражение и сухость.

Закапывают средство по одной-две капли по мере необходимости. Иногда возможно развитие аллергической реакции.

Оксиал

В состав этого офтальмологического препарата входит гиалуроновая кислота и электролиты. Он уменьшает сухость и чрезмерную усталость глаз, а также снимают такие симптомы раздражения, как зуд, жжение, покраснение.

Оксиал способствует образованию тонкой полимерной пленки, защищающей от пересыхания. Наряду с этим гиалуроновая кислота стимулирует заживление микроповреждений роговицы. Стоит отметить, что Оксиал снимает симптомы синдрома сухого глаза, но саму причину не устраняет.

Средство практически не имеет противопоказаний. Побочные эффекты возникают редко, но иногда может развиваться аллергическая реакция.

Оксиал назначают, когда начинают болеть глаза из-за компьютера

Дефислез

Капли обладают кератопротекторным, смягчающим и смазывающим свойством. Они стимулируют регенерацию слезной пленки, благодаря чему быстрее происходит процесс заживления поврежденных тканей глаза. Уже на третий-пятый день после начала применения наступает заметное улучшение.

Применять Дефислез можно от четырех до восьми раз в день по одной–две капли. В некоторых случаях врач может принять решение о закапывании глаз каждый час. Что касается побочных эффектов, то иногда может появляться аллергическая реакция. Некоторые пациенты жалуются на склеивание век.

Средства с высокой вязкостью

Обычно такие препараты применяются при серьезных повреждениях слезной пленки. Рассмотрим перечень лучших капель.

Корнегель

Капли обладают выраженным регенерирующим и противовоспалительным действием. Высокая вязкость средства обеспечивает длительный контакт с повреждённым участком слизистой оболочки. Дексапантенол – это главный активный компонент препарата, который ускоряет процесс заживления. Действующее вещество не всасывается в системный кровоток.

Корнегель выпускается в виде геля. В некоторых случаях средство вызывает затуманивание зрения, жжение и покраснение. Возможно даже развитие аллергической реакции.

Корнегель можно применять одновременно с другими глазными каплями. Важно соблюдать пятиминутный интервал, при этом гель закладывается в последнюю очередь.

Во время терапии запрещено вождение автотранспортом и управления сложными механизмами.

Корнегель – это увлажняющие глазные капли с повышенной вязкостью

Офтагель

Это кератопротекторное средство, которое, по сути, является заменителем естественной слезной жидкости. Офтагель длительное время удерживает слезную жидкость. На поверхности роговицы он образует защитную пленку и обеспечивает комфортный уровень влажности.

Средство назначают по одной капле от одного до четырех раз в день. Офтагель не вызывает привыкания, его можно использовать длительное время.

Систейн

Систейн – это препарат из группы регидратантов, который применяется для увлажнения глаза. Особая консистенция раствора исключает механическое воздействие на слизистую оболочку глаза. В течение дня увлажняющие капли постепенно вымываются вместе со слезной жидкостью.

Систейн закапывают по одной–две капли по мере необходимости. Побочные эффекты и случаи передозировки не описаны.

Видисик

Это препарат искусственной слезы, который выпускается в виде гидрогеля. Карбомер – это основной компонент Видисика.

В конъюнктивальный мешок закладывают по одной-две капли, после чего необходимо поморгать для равномерного распределения средства. После применения возможно кратковременное ухудшение зрения.

Если у вас устали глаза от компьютера и появилось напряжение, тогда вам может помочь Видисик

Сосудосуживающе капли

Из-за мерцания изображения на мониторе и низкой контрастности, глаз испытывает дополнительную нагрузку и удерживает мышцы в постоянном напряжении. Это приводит к нарушению микроциркуляции и обмена веществ внутри глаза.

Для компенсации нарушенного кровообращения и предотвращения кислородного голодания происходит расширение кровеносных сосудов. Это проявляется в виде покраснения глазного яблока. Состояние усугубляется в тех случаях, когда человек переводит взгляд с монитора на клавиатуру.

Рассмотрим лучшие сосудосуживающие глазные капли.

Визин

Средство снимает отек и гиперемию конъюнктивы. Тетризолин – действующий компонент препарата – сужает кровеносные сосуды и устраняет отечность. Уже через минуту начинается действие капель и сохраняется терапевтический эффект сохраняется на протяжении четырех-восьми часов.

Применять Визин можно не более чем четырех суток подряд. Его используют в качестве симптоматического лечения, но он не избавляет от основного заболевания. Иногда при закапывании Визина появляется чувство жжения, боль, покраснение, покалывание, расширение зрачка, затуманивание зрения.

Глазные капли Визин помогут снять напряжение от компьютера

Нафтизин

Капли обладают выраженным сосудосуживающим действием, они устраняют отек конъюнктивы и вызывают стойкое расширение зрачка. Из-за длительного применения возможно развитие привыкания, что вызывает снижение сосудосуживающего эффекта.

После закапывания Нафтизина возможно развитие кратковременного усиления симптомов раздражения: слезотечение, жжение, зуд, раздражение. Капли замедляют всасывание других глазных каплей при одновременном применении, ослабляя их действие.

Нафтазолин – это активный компонент лекарственного средства. Действующее вещество даже применяют при аллергических конъюнктивитах и хронических воспалительных процессах конъюнктивы.

Октилия

Тетризолин – это главный компонент Октилии. Также в его состав входит ромашковая и липовая вода. Тетризолин – это альфа-адреномиметик, который и оказывает сосудосуживающее действие. Назначают средство по одной капле три раза в день.

Препарат способен вызывать серьезные побочные эффекты: повышение внутриглазного давления, головные боли, гипертензия, тахикардия, гипогликемия, аллергия, сонливость, тошнота, слабость и другое.

Окуметил

Это комбинированное средство, обладающее противовоспалительным, противоотечным, антисептическим и противоаллергическим действием. Окуметил имеет широкий перечень ограничений к применению, среди которых сахарный диабет ,эпилепсия, глаукома, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые нарушения.

Окуметил содержит три основных действующих компонента: дифенгидрамина гидрохлорид, цинка сульфат, нафазолина гидрохлорид . Назначают препарат по одной капле два–три раза в сутки.

Итак, стоит еще раз напомнить, что длительная работа за компьютером может привести к пересыханию слизистой оболочки глаза.

Во избежание развития синдрома сухого глаза следует делать перерывы между работой, а также не забывать о простых упражнениях для укрепления глазодвигательных мышц и снятия усталости.

Глазные капли помогут снять неприятные симптомы напряжения и устранить саму причину его появления. Приступать к лечению следует после проведения обследования и постановки точного диагноза. Капли должен назначать квалифицированный специалист.

Источник: https://gsproekt.ru/lechenie/kapli-glaz-ustalosti-posle-kompyutera

Терапевт Гришин
Добавить комментарий