Крем от солнца для беременных

Солнцезащитные кремы для беременных – как выбрать безопасное средство

Крем от солнца для беременных

Солнцезащитные кремы для беременных – средства защищающие кожу от негативного действия солнечных лучей. Надежная защита важна для нежного кожного покрова женщины, ожидающей ребенка. Главное — уметь правильно подобрать безопасное средство, которое защитит кожу от ультрафиолетовых лучей и не навредит ребенку.

Беременным женщинам полезно гулять на свежем воздухе, наслаждаться солнышком, понежиться на пляже у реки или на берегу моря. Однако не всегда солнечные лучи приносят пользу — нужно быть аккуратной с ярким палящим солнцем. Беременные женщины должны следить за здоровьем кожи, защищая ее от ультрафиолетовых лучей.

Чтобы предотвратить появление пигментных пятен и негативных последствий от действия лучей солнца, нужно подобрать качественный и безопасный солнцезащитный крем при беременности.

Существует мнение, что крем от загара может навредить кожному покрову. Это действительно правда! Некачественное и неправильно подобранное солнцезащитное средство недостаточно защитит кожу беременной женщины. В результате возможно появление солнечного ожога, пигментных пятен и ранних морщин.

Нужно использовать качественный крем от загара во время беременности с достаточным уровнем защиты.

Беременные женщины должны использовать солнцезащитный крем, даже если планируете весь день находиться в тени. Средство от загара необходимо даже в повседневной жизни. Прогулки под ярким солнцем, особенно в летние дни, могут быть опасными для здоровья. Нанеся защитный слой крема на кожу, можно быть уверенной в том, что солнце не навредит вашему здоровью.

В статье собрана необходимая информация как выбрать солнцезащитный крем для беременных.

При выборе солнцезащитной косметики главное — учитывать фототип:

  • Первый фототип. Его особенности – светлые волосы и кожа. Это самый чувствительный тип кожного покрова — он загорает быстрее остальных.
  • Второй фототип. Он схож с первым, но характеризуется более смуглой кожей. Кожный покров такого типа быстро обгорает на солнце.
  • Третий фототип. Имеет смуглую кожу, темные волосы и глаза. Загар имеет красивый тон.
  • Четвертый фототип. Кожа, волосы, глаза — темных оттенков. Загар шоколадного цвета.

В зависимости от фототипа следует выбирать подходящий коэффициент SPF. Если кожа быстро краснеет от солнечных лучей, необходимо выбирать крем с SPF 50+, для женщин со смуглой кожей достаточно 30 SPF.

Женщинам в положении не рекомендуется использовать крем от загара с spf менее 20 — он недостаточно защитит кожу.

Безопасный крем от загара для беременных содержит качественные и деликатные фильтры. Женщинам в положении и детям рекомендуется покупать солнцезащитные кремы с физическими фильтрами.

Физические УФ фильтры, которые разрешены беременным женщинам:

  • Диоксид титана;
  • Оксид цинка;
  • Крахмал.

Эти компоненты – деликатная защита от солнечных лучей. Их принцип действия заключается в создании «щита» от солнца на поверхности кожи. Средство с физическими фильтрами ложится на кожу пленкой, которая отражает лучи. особенность минералв в том, что они не всасываются в кожный покров.

Химические фильтры:

  • Бензофеноны;
  • Салициловая кислота;
  • Пантенол.

Натуральные защитные составляющие:

  • Зеленый чай;
  • Алоэ;
  • Витамин Е;
  • Экстракты гибискуса, эдельвейса;
  • Экстракты других цветов и трав.

Крем, который содержит подобный перечень компонентов, надежно защитит кожу беременной женщины от солнечных лучей.

Как выбрать крем от солнца для беременных

Рекомендации, как выбрать солнцезащитный крем для беременных:

  1. Читайте состав крема — выбирайте средство с безопасными солнцезащитными фильтрами. Не покупайте косметику, которая содержит в составе спирты, ароматические и красящие компоненты.
  2. Специальный крем от загара для беременных трудно найти, поэтому многие женщины отдают предпочтение косметике для детей или продукции для чувствительной кожи.
  3. Выбирайте крем с достаточным уровнем SPF — не менее 20. Чтобы определиться с коэффициентом — изучите свой фототип.
  4. Покупайте продукцию известной косметической марки. Ни в коем случае не покупайте кремы в ларьках на остановке или стихийных рынках!
  5. Перед отъездом в отпуск на море запаситесь солнцезащитной косметикой. Если в середине отпуска закончится хороший крем, придется покупать «хоть что-нибудь от солнца» на скорую руку. Не экономьте на количестве средства. Неравномерный слой недостаточно защитит кожу.
  6. Перед покупкой проверьте кожу на чувствительность к крему. Нанесите на область внутренней стороны локтя небольшое количество средства и подождите 5-7 минут. Если не возникло раздражения и аллергических реакций — можете покупать.
  7. Беременным рекомендуется покупать только гипоаллергенные и проверенные дерматологической экспертизой кремы.

в котором Доктор Комаровский рассказывает как выбрать солнцезащитный крем:

Применяйте правильно

Правила применения солнцезащитного крема для беременных:

  • Крем наносится не позже чем за полчаса до выхода на солнце;
  • Тщательно и равномерно распределите средство из расчета 2 мг крема на каждый сантиметр открытого участка кожи;
  • Постоянно обновляйте слой (спустя 2-2.5 часа после нанесения или после водных процедур).

Длительное пребывание на солнце отрицательно действует на организм женщины и ее будущего ребенка, старайтесь как можно дольше находиться в тени.

  1. Средство подходит для нежной кожи детей и для чувствительного кожного покрова беременных.
  2. Предупреждает негативное влияние ультрафиолета на структуру клеток кожи.
  3. Текстура средства легкая и нежная, хорошо распределяется на коже.
  4. Основное защитное вещество – минеральные фильтры, создающие экран, отражающий потоки солнечных лучей.

Цена: 700 руб.

Состав средства создан специально с учетом физиологических особенностей чувствительной кожи. В креме присутствует комбинация из пятиуровневой фильтрации, образованной с помощью органических, неорганических и минеральных компонентов. Состав обогащен натуральными экстрактами и маслами, которые обеспечивают качественную защиту и бережно ухаживают за кожей.

В креме отсутствуют спиртовые составляющие и вредные компоненты, он эффективен и гипоаллергенен.

Средство создано для защиты чувствительной кожи от ультрафиолета, поэтому идеально подходит для беременных женщин. Компоненты предупреждают покраснение и раздражение, вызванные воздействием солнца. Средство имеет высокий уровень spf для защиты нежной кожу женщин в положении.

Беременные могут использовать крем во время отдыха на пляже или для ежедневной защиты в условиях жаркого климата с повышенной активностью солнца.

Цена: 120 руб.

  • Солнцезащитный крем Гарньер обладает увлажняющим действием и экстра-защитой от негативного действия ультрафиолета. Он имеет нежирную и насыщенную текстуру, легко наносится и равномерно распределяется. Легкая консистенция бережно защищает кожу и не оставляет жирной пленки. Средство подходит для беременных женщин и для тех, у кого чувствительная кожа.
  • Прошел дерматологическое тестирование, подходит для людей, имеющих аллергию, не содержит красители и парабены.
  • Содержит высокий уровень светочувствительных фильтров, который надежно защищает кожу от солнечных лучей.

Цена: 500 руб.

  • Крем подходит для защиты чувствительной кожи.
  • Средство показано беременным женщинам — имеет безопасный состав.
  • Наносится на чистую сухую кожу, за 30 минут до выхода на солнце. Постоянно обновляйте слой для надежной защиты.
  • Защищает кожный покров от УФ-излучений благодаря качественным солнцезащитным фильтрам. Предупреждает фотостарение эпителия и защищает клетки от структурных изменений под действием солнца.

Цена: 900 руб.

Солнцезащитные кремы для беременных надежно защищают кожу от ультрафиолета и не вредят будущему малышу. Выбирайте средства с безопасными УФ-фильтрами, которые образуют защитный слой на поверхности кожного покрова. Изучите список лучших солнцезащитных кремов для лица для беременных женщин и выберите подходящее средство.

Источник: https://vkreme.ru/solntsezashhitnyiy-krem-dlya-beremennyih

Можно ли загорать беременным

Крем от солнца для беременных

Можно ли беременным загорать и купаться? Распространенный вопрос девушек в интересном положении, особенно если период вынашивания малыша приходится на лето. Конечно можно загорать беременным. Загар для беременных полезен как и для остальных людей. Лучи солнца помогают увеличить гемоглобин в крови, способствуют выработке витамина D, и улучшают обмен веществ.

Тот факт, что будущая мама начинает осторожничать в интересном положении – вполне нормальное явление, ведь она хочет выносить здоровое потомство и при этом своими действиями не доставлять ему/ей дискомфорт.

Именно по этой причине многие девушки берегутся от солнца предпочитая проводить жаркие деньки дома. Но клинически доказано, полный отказ от пребывания на солнце принесет больше вреда чем пользы и матери и малышу.

В интересном положении можно и нужно загорать. Но чтобы принятие солнечных ванн несло одну лишь пользу важно придерживаться простых, но важных правил.

Как правильно загорать беременным

Чтобы не стать жертвой УФ-лучей и не превратиться в курочку гриль надо помнить, что в период вынашивания ребенка женский гормональный фон кардинально меняется.

Что это значит? Во время беременности организм женщины вырабатывает много эстрогеных гормон, которые отвечают за внешний вид кожи, увеличивается количество вырабатываемого меланина, отвечающего за окрас кожи.

Именно по этой причине беременные сильнее подвержены солнечным ожогам и быстрее темнеют.

Чтобы не опалить дерму и не навредить себе и малышу следуйте перечисленным ниже правилам:

  1. Беременной дозволено нежиться под открытыми лучами солнца совсем не долго. Сколько можно загорать беременным? 5-7 мин., здесь надо отталкиваться еще и от типа кожного покрова. Мамочки с более темной кожей могут загорать на солнце дольше, нежели светлокожие. Лучше всего принимать солнечные ванны до обеда или же во второй половине дня, после 17:00 вечера. В это время активность солнца не высокая, оно не так агрессивно действует на кожу.
  2. Не стоит выходить на пляж если температура выше +30, это плохо скажется на вашем самочувствии и здоровье плода.
  3. Многих интересует вопрос можно ли беременным загорать на солнце? К несчастью нет. Прямые лучи солнца вызывают сильные ожоги и могут стать причиной солнечного удара, особенно когда женский организм ослаблен. Загар для беременных разрешен только в тени. Не переживайте, кожа также приобретет бронзовый или шоколадный оттенок, словно вы загорали под открытыми лучами.
  4. Очень важно, перед вылазкой на пляж надо покушать, неплотно. Чувство голода может быть причиной головокружений и обморока.
  5. Если вы отправились отдыхать на море, выбирайте для загара пляжи с галькой. Если на курорте такового нет, загорайте на шезлонге или покрывале. На открытом песке этого делать не стоит, так как он сильно греется и может вызвать осложнения.
  6. Собираясь на пляж надевайте свободное одеяние из натуральных дышащих тканей. Не забудьте о летней шляпке с большими полями, она убережет макушку и кожу лица от агрессивного воздействия солнца.
  7. Пользуйтесь солнцезащитными кремами.

Крем от загара для беременных

Сложно определить крем от загара для беременных, какой лучше. В каждом отдельном случае нужно руководствоваться особенностями собственной кожи и не надеяться, что если определенный крем подошел вашей беременной подруге, то он подойдет и вам.

Чем светлее ваша кожа, тем активнее должен быть крем. Но минимальное количество SFP для беременных – 20. Кроме этого не забывайте ознакомиться с инструкцией по применению исоставом. Чем натуральнее состав крема, тем безопаснее он.

Загар для беременных, каковы последствия

Как уже было сказано выше, в период беременности женский организм кардинально перестраивается. Активно вырабатывается гормон отвечающий за пигментацию кожи, что вызывает проявление темных пятнышек на коже, веснушки становятся более заметными.

Сильнее всего пигментации подвергаются открытые участки тела. Этот процесс происходит безболезненно. Как правило, все пятна светлеют и вовсе исчезают по окончании беременности в течение нескольких месяцев. Чтобы пигментация кожного покрова была умеренной, старайтесь меньше времени пребывать под открытым солнцем, по возможности закрывайте плечи, руки, ноги, либо ходите с зонтиком.

Можно ли беременным загорать на море и купаться

Мы уже ответили на вопрос можно ли беременным загорать на солнце? Но в случае с морями дела могут обстоять немного иначе. Конечно, загар для беременных не противопоказан, но существуют и противопоказания к купаниям и загораниям на морях. Эти вопросы обязательно нужно обсудить с ведущим вашу беременность врачем гинекологом-акушером.

Морская вода оказывает на человека исключительно хорошее действие, можно даже сказать лечебное. Для беременных морская вода также полезна и лечебна. Беременные вполне могут плавать в море, загорать, но при этом соблюдать все меры безопасности.

  1. Не купайтесь в море, если температура воды менее +20 градусов.
  2. Чтобы не получить солнечные ожоги, купайтесь в первой половине дня либо вечером. В середине дня пляж и водные процедуры под запретом.
  3. Почти у всех беременных бывают судороги, ввиду этого не плавайте далеко на глубину, и не купайтесь в одиночку.
  4. Не купайтесь на пляжах с каменистым дном, это опасно.

Можно ли беременным загорать в солярии

Еще один вопрос которым задаются будущие мамы: «Можно ли посещать солярий во время беременности?». Прежде чем развивать эту тему хочется сказать, что ученые еще не изучили до конца влияние искусственного загара на беременность. Но многие врачи рекомендуют беременным не посещать солярии.

Общие исследования загара в солярии показали, что эта процедура увеличивает риски возникновения рака кожи. Коме этого могут возникнуть пигментные пятна, ожоги и другие неприятности.

Перед походом в солярий в обязательном порядке спросите у своего наблюдающего врача, а можно ли, узнайте обо всех рисках. Большая часть медиков и ученых против искусственного загара, они утверждают, что он несет больше вреда чем пользы для здоровья как будущей мамы так и обычного человека.

Почему беременным нельзя загорать

Если вас все же волнует вопрос: «Почему беременным нельзя загорать на солнце?» — мы ответим. На это есть 2 весомые причины:

  1. В период беременности, особенно на ранних сроках нельзя перегреваться. Во время нахождения на солнце тело и органы нагреваются, и не только мамины, но и крохи внутри. Длительное воздействие высоких температур на малыша приводит к плохим изменениям в мозге будущего ребенка.
  2. Воздействие ультрафиолетовых лучей на ранних сроках беременности может вызвать пороки в развитии нервной системы еще не родившегося малыша.

В заключение хочется сказать, что загар для беременных не противопоказан, просто всему надо знать меру. Никто не заставляет вас изнывать на пляже под открытым солнцем. Примите удобную позу на шезлонге в тени на пляже и наслаждайтесь отдыхом с пользой.

Источник: https://superfrau.ru/mozhno-li-zagorat-beremennyim/

Как выбрать солнцезащитный крем при беременности?

Крем от солнца для беременных

Последние несколько десятков лет вопрос «Загорать или не загорать?» крайне актуален, особенно для чувствительного организма беременной женщины. Действительно, истончение озонового слоя, плохая экология и т.д.

делают загар – да и просто нахождение под открытым солнцем – проблематичным. Но так хочется быть красивой и загорелой без вреда для себя и ребенка.

Как же найти компромиссное решение? Для начала давайте разберемся: в чем именно заключается вред солнечных лучей для организма будущей мамы?

Коварство и польза ультрафиолета

Загар – это защитная реакция тела человека на опасное воздействие ультрафиолета, которая проявляется в том, что клетками-меланоцитами, расположенными в коже, вырабатывается пигмент меланин.

Известно, что во время вынашивания ребенка в теле будущей мамы проходят разнообразные гормональные изменения, Например, активизируется особый гормон, оказывающий воздействие на пигментацию, то есть образование меланина. Из-за действия этого гормона появляются так называемые «пятна беременности», или гиперпигментация. Под действием солнечных лучей на незащищенной коже этих пятен становится больше.

Также по мере подготовки тела матери к родам соединительная ткань (связки, сосуды) все больше и больше «разрыхляется». Под влиянием ультрафиолетовых лучей это «разрыхление» становится чрезмерным, что также повлечет за собой различные отрицательные эффекты, например, обострение варикоза.

Но во-первых, избежать солнца все равно не получится. Даже не проводя время на пляже, мы какое-то время все равно находимся под постоянным воздействием солнца. Даже когда небо за-крыто тучами, приблизительно 80% ультрафиолета достигает нашей кожи.

Конечно, будущая мама не обязана целиком отказываться от солнечных лучей, ведь ей так нужны витамины – не обходимый материал для строительства органов и тканей ребенка, в том числе и витамин D, вырабатываемый в организме под действием ультрафиолета.

Для будущих мам компромиссов вариантом является применение солнцезащитных кремов перед приемом солнечных ванн.

Какой крем вам подойдет?

Выбирать солнцезащитные кремы в период беременности нужно очень аккуратно. Средства должны соответствовать нескольким основным требованиям.

Чтобы выбрать крем, необходимо в первую очередь знать уровень защиты, который он обеспечивает. На каждом тюбике крема или другого средства указывается значение SPF (sun protection factor – солнцезащитный фактор). Он говорит о степени защиты от UVB-лучей, провоцирующих покраснение и ожог кожи, которая начинает краснеть после появления на солнцепеке обычно в течение 6-10 минут.

Например, обозначение SPF 15 говорит о том, что данный крем защищает кожу от появления покраснения и ожога в течение 90-150 минут (то есть среднее время пребывания на солнце до покраснения умножаем на солнцезащитный фактор: 6×15 = 90 и 10×15=150).

Единой системы оценки защитного фактора против лучей UVA у врачей не существует, и в связи с этим на солнцезащитных кремах просто пишется наличие этой защиты.

Как известно, существует классификация фототипов людей.

1-й фототип – это люди со светлыми глазами и очень светлой чувствительной кожей,  быстро обгорающей под воздействием солнца (им необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 12).

У людей 2-го фототипа чувствительность к солнцу несколько ниже (SPF не менее 12).

3-й фототип – люди смуглые, загорающие практически всегда без ожогов (солнцезащитный крем с SPF не менее 10).

Наконец, люди 4-го фототипа с темной кожей, глазами и волосами чувствуют себя на солнце наиболее комфортно (солнцезащитный крем c SPF не менее 6-8).

Для будущих мам крем должен иметь степень защиты, по крайней мере, 20 SPF, независимо от типа кожи, наиболее же адекватная – 30 SPF.

В зависимости от состава солнцезащитные кремы бывают двух видов: блокирующие солнечные лучи и экранирующие их.

Блокирующие кремы создаются на основе диоксида титана или оксида цинка. Состоящие из этих тонко помолотых минеральных пигментов, кремы остаются на поверхности кожи и физически отражают (блокируют) ультрафиолет А и В. В остальном солнцезащитные кремы состоят, как и прочие эмульсии, из жира, воды и веществ, смягчающих и увлажняющих кожу.

Экранирующие кремы создают на коже пленку, абсорбирующую ультрафиолетовые лучи. Но большая часть таких кремов не пропускает только UVB и пропускает более вредные UVA.

В состав таких кремов могут входить авобензол, парсол и т.п. Огромным минусом для экранирующих кремов является то, что они проникают в кожу и (пусть и в незначительных количествах) через кровь попадают в организм.

Поэтому их применение для беременных женщин недопустимо.

Некоторые виды кремов могут вызывать аллергическую реакцию. Перед тем как нанести крем на все тело, небольшое количество средства (размером с горошину) намажьте на внутреннюю часть руки, а через некоторое время оцените результаты-, если кожа в этом месте покраснела, покрылась сыпью или начала чесаться, использовать этот крем нельзя.

Лучше всего, если крем будет без запаха, так как во время вынашивания ребенка у женщин обостряется обоняние, и некоторые запахи могут спровоцировать тошноту.

В ассортименте солнцезащитных средств появились, кроме кремов, спреи, гели, муссы, лосьоны. Они обладают сравнительно легкой текстурой, легче впитываются, и к ним не прилипает песок. Кроме того, в ассортименте имеется водостойкая солнцезащитная косметика.

Если в со-став солнце- защитного крема входят эфирные масла, то нужно учитывать фотосенсибилизирующее действие некоторых из них: масел горького апельсина, лимона, бергамота, грейпфрута, имбиря, коры корицы. Этот эффект основан на том, что некоторые вещества, составляющие эфирные масла, накапливаются в коже и увеличивают ее чувствительность к воздействию солнечных лучей.

Таким образом, возникают аллергические дерматиты и воспалительные процессы на тех частях тела, которые оказались под воздействием солнечного облучения. А вот масла тмина и кедра могут вызвать гиперпигментацию – потемнение кожи и появление пигментных пятен. Поэтому в солнечные дни лучше не использовать солнцезащитных кремов, в составе которых есть эти масла.

Лучше всего пользоваться солнцезащитными кремами известных марок, относящихся к аптечной косметике или к специализированным видам косметики для будущих мам.

Опасные излучения

В солнечном спектре выделяют ультрафиолетовые и инфракрасные лучи. Инфракрасные – это те, что дают тепло, которое мы ощущаем на своей коже.

Невидимый и не ощущаемый нами ультрафиолет составляет всего лишь 5% всего излучения, но именно эти лучи оказывают на кожу наибольшее влияние.

Ультрафиолетовое излучение также неоднородно: лучи UVA, UVB, UVC различаются длиной волны и степенью влияния на тело и кожу.

Самые короткие и опасные – UVC-лучи с длиной волны до 28о нм. Они могут спровоцировать мутации – изменения в генном аппарате клеток, новообразования кожи. Эти лучи в большей степени задерживаются озоновым слоем Земли. Но, к сожалению, истончение озонового слоя и появление озоновых «дыр» в значительной степени увеличивают наши шансы попасть под воздействие этих лучей.

Лучи UVA, самые длинные (320-400 нм), не вызывают кожных ожогов и других ощущаемых проявлений. В связи с этим они считались абсолютно безвредными и были на хорошем «счету» у врачей до тех пор, пока не было выявлено, что, попадая в глубокие слои кожи, они блокируют производство коллагена и эластина, из-за чего кожа быстро теряет упругость и эластичность, стремительно образуются морщины.

Во время беременности такое действие солнечных лучей может спровоцировать еще и образование растяжек, обусловленных недостаточным количеством коллагена и эластина. Существует даже такая точка зрения, что эти лучи могут вызвать рак кожи и уменьшать иммунитет человека в целом.

Между LJVC и UVA находятся волны UVB-лучей (290-320 нм), которые попадают в поверхностные слои кожи и повреждают их, вызывая ожоги.

Как пользоваться кремом?

Принимать солнечные ванны следует только в те часы, когда солнечные лучи не слишком активны – утром до 10 часов и вечером после 17 часов. Время с 12 до 17 часов лучше провести в тени: в эти часы обжигающее инфракрасное излучение особенно сильно.

Наносить крем необходимо за 20 минут до выхода на солнце, с повторным его использованием через каждые два часа или после каждого купания.

Для более правильного нанесения крема условно поделите тело на одиннадцать частей: руки, передняя поверхность ног, задняя поверхность ног, поверхность груди, живота, спины, область головы, шеи.

На указательный и средний пальцы выдавите по полоске крема из тубы (этого достаточно для одной зоны) и нанесите на кожу.

А вообще, любую солнцезащитную косметику, будь то крем или любое другое средство, нужно наносить за 30 минут до принятия солнечной ванны, чтобы оно успело впитаться в кожу, а никак не на пляже. Что же касается нежной кожи губ, ее защищают с помощью специального бальзама или помад, имеющих UV-фильтры. Лучше всего беременным женщинам как можно больше находиться в полутени, где процент ультрафиолета не больше 65.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/obrazjizni/3647/mozhno-li-zagorat-beremennym

Терапевт Гришин
Добавить комментарий